Вы находитесь здесь: Начало > Рецепты > Салаты > Insalata di mare con la rucola
В начало поиск по сайту


загрузка...

Insalata di mare con la rucola - Салат из морепродуктов с руколой (мастер-класс)

Простое блюдо Блюдо быстрого приготовления

Источник: www.esselunga.it


Салат из морепродуктов с руколой Вам потребуется на 4 порции:

200 г варено-мороженых очищенных креветок
200 г сурими (крабовых палочек)
1 большой пучок руколы
4 ст. л. оливкового масла экстра-класса
1 лимон
100 мл сухого белого вина
1 лавровый лист
соль, свежемолотый черный перец по вкусу

Время приготовления: 35 мин.

Калорийность (1 порция из 4): 180 ккал


Приготовление:
  1. Этап 1 Креветки разморозить. В кастрюле вскипятить вино, добавить лавровый лист. Кастрюлю снять с огня, опустить креветки в вино на несколько минут.







  2. Этап 2 Креветки вынуть из вина, остудить.









  3. Этап 3 Крабовые палочки нарезать ломтиками.









  4. Этап 4 Руколу вымыть, дать стечь воде и разложить на блюде. Сверху положить креветки и крабовые палочки.








  5. Этап 5 Лимонный сок смешать с оливковым маслом, посолить. Полить салат заправкой, дать постоять несколько минут.








  6. Этап 6 Подавать салат с мельничкой для перца.









Совет:
Не варите варено-мороженые креветки, иначе они станут резиновыми.


Далее: Insalata di pasta - Салат из пасты
Назад: Insalata di mare - Салат из морепродуктов


См. также:
Креветка в нашей энциклопедии
Рукола в нашей энциклопедии
Оливковое масло в нашей энциклопедии
Все рецепты в алфавитном порядке


2004-2012 © Cucina italiana. Некоторые материалы взяты из книг Die echte italienische Küche и Culinaria Italia.

Rambler's Top100 Rambler's Top100