| Вы находитесь здесь: Новогоднее меню > Insalata di mele e carote con avocado |
|
|
|
сайт для КПК |
|
e-mail |
|
карта сайта |
|
поиск по сайту | |
|
Insalata di mele e carote con avocado - Салат с яблоками, морковью и авокадо (мастер-класс)
 Источник: www.esselunga.it
1 яблоко сорта Голден 1 яблоко сорта Гренни Смит 1/2 авокадо 60 г натурального йогурта 20 г грецких орехов 1/2 лимона 1 ст. л. горчицы 2 ст. л. оливкового масла соль, свежемолотый черный перец по вкусу Время приготовления: 15 мин. Калорийность (1 порция из 4): 250 ккал Приготовление:
Далее: Filetto di vitellone ai pomodori secchi - Телятина с сушеными помидорами (мастер-класс) Назад: Insalata di pere e gorgonzola - Салат с грушами и горгонцолой (мастер-класс) См. также: Оливковое масло в нашей энциклопедии Все рецепты в алфавитном порядке |
Авокадо разрезать пополам, вынуть ложкой мякоть половины авокадо, взбить в блендере с оливковым маслом и лимонным соком.
Добавить йогурт, горчицу и продолжать взбивать. Готовый соус посолить и поперчить.
Морковь очистить, нарезать длинными тонкими ломтиками с помощью ножа для чистки овощей.
Яблоки вымыть, разрезать на 4 части, вынуть семена. Яблоки нарезать тонкими ломтиками.
Морковь разложить по тарелкам в виде гнезда, в середину положить соус.
Сверху положить яблоки и ядра грецких орехов. Подавать.