Вы находитесь здесь: Начало > Рецепты > Салаты > Insalata ai cipollotti
В начало поиск по сайту


загрузка...

Insalata ai cipollotti - Овощной салат с луком (мастер-класс)

Простое блюдо Блюдо быстрого приготовления

Источник: www.esselunga.it


Овощной салат с луком Вам потребуется на 4 порции:

200 г болгарских перцев
1 большой помидор (лучше сорта "бычье сердце")
100 г репчатого лука
100 г руколы
80 г зеленого салата
8 консервированных артишоков в масле
30 г оливкового масла
1 лимон
соль, свежемолотый черный перец по вкусу

Время приготовления: 15 мин.

Калорийность (1 порция из 4): 180 ккал


Приготовление:
  1. Этап 1 Зеленый салат и руколу вымыть, дать стечь воде и положить в салатник.








  2. Этап 2 Лук очистить, вымыть, нарезать тонкими полукольцами и положить на листья салата.








  3. Этап 3 Сладкий перец очистить от семян и перегородок, нарезать кубиками. Артишоки вынуть из масла, разрезать пополам. Перец и артишоки положить в салатник.







  4. Этап 4 Помидор нарезать ломтиками и добавить в салат.









  5. Этап 5 Лимонный сок выжать, посолить, добавить оливковое масло и хорошо перемешать. Заправлять салат перед подачей.









Далее: Insalata alla griglia - Салат из овощей, жаренных на гриле
Назад: Coppe esotiche con insalata di mare - Салат из морепродуктов в грейпфруте


См. также:
Помидор в нашей энциклопедии
Рукола в нашей энциклопедии
Артишок в нашей энциклопедии
Оливковое масло в нашей энциклопедии
Все рецепты в алфавитном порядке

распродажа коммерческого транспорта. Коммерческие грузовики тут. запчасти nissan. / слинг для любой модницы / Профессиональные инструкторы пилатес Киев вся информация на сайте. / прогноз погоды в Санкт-Петербурге в июле

2004-2012 © Cucina italiana. Некоторые материалы взяты из книг Die echte italienische Küche и Culinaria Italia.

Rambler's Top100 Rambler's Top100