Вы находитесь здесь: Начало > Рецепты > Салаты > Insalata di riso
В начало поиск по сайту


загрузка...

Insalata di riso - Салат с рисом

Блюдо быстрого приготовления Простое блюдо

Источник: www.marions-kochbuch.de


Салат с рисом Вам потребуется на 4 порции:

125 г длиннозерного риса
200 г баклажанов
2 помидора
1 зеленый болгарский перец
1 луковица
5 ст. л. оливкового масла
1 ст. л. белого бальзамического уксуса
1/4 ч. л. горчицы
1 зубчик чеснока
соль, свежемолотый черный перец по вкусу

Время приготовления: 15 мин. (+ время на охлаждение)

Калорийность (1 порция из 4): 365 ккал



Приготовление:
  1. Рис отварить в подсоленной воде. Рис должен оставаться немного твердым (al dente).
  2. Болгарский перец разрезать пополам, очистить от сердцевины, нарезать кубиками. Баклажаны, помидоры и лук нарезать кубиками. В сковороде нагреть 3 ст. л. оливкового масла и обжарить овощи. Добавить рис и слегка обжарить. Овощи с рисом выложить в салатник и охладить.
  3. Из 2 ст. л. оливкового масла, белого бальзамического уксуса, горчицы сделать маринад, посолить, поперчить, выдавить чеснок через пресс. Полученную массу вылить на салат, перемешать и подавать.

Совет:
Белый бальзамический уксус продается в магазинах под названием Aceto balsamico bianco (например, от немецкой фирмы "Kühne").


Далее: Insalata di rucola e pomodoro - Салат из руколы и помидоров
Назад: Insalata di rinforzo - Салат из цветной капусты


См. также:
Рис в нашей энциклопедии
Помидор в нашей энциклопедии
Оливковое масло в нашей энциклопедии
Все рецепты в алфавитном порядке


2004-2012 © Cucina italiana. Некоторые материалы взяты из книг Die echte italienische Küche и Culinaria Italia.

Rambler's Top100 Rambler's Top100