|
|
загрузка...
Bucatini con le sarde - Букатини с сардинами

Регион Италии: Сицилия
Вам потребуется на 4-6 порций:
500 г свежих сардин
1 фенхель (около 200 г)
1 лимон (цедра и сок)
1 пучок петрушки
4 анчоуса
50 г изюма
2 ст. л. очищенных кедровых орехов
400 г букатини
1 ч. л. семян фенхеля
1 луковица
3 зубчика чеснока
100 мл оливкового масла
соль, свежемолотый черный перец по вкусу
Время приготовления: 1 час 45 мин.
Калорийность (1 порция из 6): 600 ккал
Приготовление:
- Сардины выпотрошить, отрезать голову и хвост, тщательно вымыть. Мясо слегка посолить, сбрызнуть лимонным соком и поставить в холодильник.
- Изюм замочить в 125 мл воды. Фенхель вымыть, отрезать твердые стебли, зелень не выбрасывать. Сердцевину фенхеля отварить в подсоленной воде в течение 10 мин, остудить и
нарезать на кубики. Воду, в которой варился фенхель, не выливать.
- Половину пучка петрушки и анчоусы мелко нарезать. Чеснок выдавить через пресс. Петрушку, анчоусы и чеснок потолочь в ступке с 4 ст. л. оливкового
масла, семенами фенхеля и цедрой лимона.
- Лук мелко нарезать. В сковороду налить 2 ст. л. оливкового масла и поджарить лук. Добавить фенхель и слегка поджарить. Уменьшить огонь на плите и
добавить соус из анчоусов, изюм вместе с водой, несколько ложек отвара из фенхеля и кедровые орешки, слегка потушить.
- В кастрюлю с отваром из фенхеля долить воды до 3 л, посолить и довести до кипения. Букатини положить в кипящую воду и варить al dente
(см. Правила варки пасты). Воду слить, в букатини добавить 2 ст. л. оливкового масла.
- В другую сковороду налить 4 ст. л. оливкового масла. Сардины достать из холодильника, просушить бумажной салфеткой и жарить с обеих сторон по 2 мин,
посолить и поперчить. Оставшуюся петрушку и зелень фенхеля мелко нарезать.
- Букатини положить в миску, посолить, поперчить, добавить сардины и соус из анчоусов. Разложить по тарелкам, сбрызнуть оливковым маслом,
посыпать петрушкой и зеленью фенхеля.
Совет:
Букатини можно заменить спагетти или другими видами длинной пасты из твердых сортов пшеницы (на упаковке должно быть написано: Pasta di semola
di grano duro). Анчоусы можно заменить консервированными кильками в масле.
Далее: Cannelloni ripieni - Каннеллони фаршированные (мастер-класс) Назад: Bucatini al pangrattato - Букатини в сухарях (мастер-класс)
См. также:
Паста в нашей энциклопедии
Анчоус в нашей энциклопедии
Фенхель в нашей энциклопедии
Оливковое масло в нашей энциклопедии
Все рецепты в алфавитном порядке
|