Вы находитесь здесь: Начало > Рецепты > Рыбные блюда > Braciole di pesce spada
В начало поиск по сайту


загрузка...

Braciole di pesce spada - Рулетики из меч-рыбы

Блюдо средней сложности

Регион Италии: Сицилия


Рулетики из меч-рыбы Вам потребуется на 4 порции:

4 длинных тонких филе меч-рыбы (по 180 г)
50 г проволоне или моццареллы
1 небольшой пучок петрушки
1 ч. л. свежего тимьяна (или 1/2 ч. л. сушеного)
1 ст. л. каперсов
3 ст. л. панировочных сухарей
1 луковица
2 зубчика чеснока
5 ст. л. оливкового масла
1 щепотка кайенского перца или перца чили
соль, черный перец по вкусу
Для соуса:
2 лимона (или 7-8 ст. л. лимонного сока)
1 небольшой пучок петрушки
1 ч. л. свежего орегано (или 1/2 ч. л. сушеного)
125 мл оливкового масла
соль

Время приготовления: 1 час

Калорийность (1 порция из 4): 500 ккал

Приготовление:
  1. Филе рыбы осторожно вымыть, просушить бумажной салфеткой. Немного посолить, положить в холодильник.
  2. Лук, чеснок, каперсы, петрушку, тимьян мелко нарезать, В сковороду налить 2 ст. л. оливкового масла, поджарить лук и чеснок. Добавить панировочные сухари и обжарить, помешивая. Сковороду снять с плиты, добавить зелень и каперсы. Посолить, поперчить черным и кайенским перцем.
  3. Проволоне нарезать на тонкие кусочки. Рыбу обвалять в сухарях с травами, положить кусочки сыра, завернуть в рулетики и закрепить деревянными зубочистками.
  4. В сковороду налить 1 ст. л. оливкового масла, разогреть, положить рулетики, полить оставшимся оливковым маслом и жарить рыбу со всех сторон 7-8 мин.
  5. В это время приготовить соус. Выжать сок двух лимонов, петрушку и орегано мелко нарезать. 1/4 ч.л. соли растворить в 100 мл теплой воды. Оливковое масло вылить в небольшую миску и подогреть на водяной бане. Постепенно добавлять соленую воду и лимонный сок, хорошо взбивать венчиком. Добавить зелень, подавать к рыбе.

Совет:
Вместо меч-рыбы можно взять длинные куски филе любой белой рыбы. Проволоне можно заменить моццареллой российского производства.


Далее: Branzino al cartoccio al profumo di menta - Сибас в пергаменте с мятой (мастер-класс)
Назад: Baccalà mediterraneo - Вяленая треска по-средиземноморски (мастер-класс)


См. также:
Меч-рыба в нашей энциклопедии
Проволоне в нашей энциклопедии
Моццарелла в нашей энциклопедии
Тимьян в нашей энциклопедии
Орегано в нашей энциклопедии
Оливковое масло в нашей энциклопедии
Все рецепты в алфавитном порядке

Пиво и кулинария на портале Mir-piva.ru / Новая коллекция доставка цветов нижний новгород Luxflowers. / interstyle-shop.ru, интернет-магазин стильной женской одежды в Иркутске / услуги автотранспорта иркутск

2004-2012 © Cucina italiana. Некоторые материалы взяты из книг Die echte italienische Küche и Culinaria Italia.

Rambler's Top100 Rambler's Top100